风湿痛按摩部位

按摩穴位:大椎穴,膈俞穴,曲池穴,血海穴

风湿痛属麻痹症一类，中医认为是受风、湿两邪侵袭而致。风湿痛主要为风湿性关节炎，其主要表现为关节肿胀变大、疼痛明显。关节炎发作的时候关节皮肤红肿、发热、关节疼痛明显。风湿痛严重的时候患者会出现行动不便，此时除了吃药，按摩也可起到缓解疼痛的作用。

特效穴位：

1、按揉大椎穴

位置：颈椎根部，第7颈椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。

按摩方法：被按摩者坐位、低头，按摩者站于其身后，用大拇指顺时针方向按揉大椎穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效：治疗风湿发热、怕冷、颈项痛、痤疮等。

2、按揉膈俞穴

位置：位于背部，第7胸椎棘突下旁开2横指，平肩胛 下角。

按摩方法：被按摩者俯卧位，按摩者站于一侧，两手 拇指顺时针方向按揉两侧膈俞穴2分钟，再逆时针方向按 揉2分钟，以局部有酸胀感为宜。

功效：治疗风湿病、全身关节疼痛、背部瘀血疼痛、产后恶露不尽、贫血、打嗝不断、皮肤病等。

3、按揉曲池穴

位置：屈曲肘关节，肘横纹外侧头。

按摩方法：按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。

功效：治疗关节风湿性红肿疼痛、手臂痛、高血压头痛、头晕、面红目赤、咽喉肿痛、荨麻疹、丹毒等。

4、按揉血海穴

位置：大腿内侧，膝盖骨往上约3横指宽处。

按摩方法：按摩者用双手拇指先顺时针方向按揉被按摩者血海穴约1分钟，然后逆时针方向 按揉约1分钟，以局部有酸胀感为宜。

功效：治疗膝关节红肿疼痛、低血压、贫血、头晕眼花、容易疲惫、痛经、闭经、荨麻 疼、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒等。

5、按揉足三里

位置：胫骨外侧，在膝盖下方约4横指宽处。

按摩方法：被按摩者平躺或膝盖稍屈曲，按摩者用拇指顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时 针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。功效：治疗全身大关节游走性疼痛、贫血、低血压、腹泻、腹痛、食欲不振、便秘、呕吐、更年期综合征等。

6、按揉阳陵泉

位置：膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨头稍前凹陷中。

按摩方法：按摩者用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉约2分钟，再逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗风湿痛、下肢或全身水肿、腰痛、坐骨神经痛等。

辅助穴位：

肩关节：肩髁、肩髎

肘关节：手三里、天井

腕关节：外关、阳池

背部：肾俞、腰阳关

髋关节：环跳、髀关

膝关节：犊鼻、鹤顶

踝关节：丘墟、申脉

局部按摩：

按摩上肢：被按摩者仰卧位，两手臂自然伸直置于身体两旁，按摩者可先在右侧用揉法从手背向上沿腕背、前臂至肘关节往返3〜5次，然后被按摩者翻掌再以揉法施治，并配合肘、腕、掌指关节的被动运动；在肘、腕部按揉1〜2分钟并配合肘关节的伸屈和腕关节的摇动；然后，揉、捻被按摩者每一手指关节与掌指关节并配合小关节的摇动，最后再摇肩关节，搓上肢3〜5次。左右相同。

足底按摩：

每次按摩30〜40分钟，每日1次，10〜15天为1疗程。

病理反射区：垂体、肾、肾上腺、输尿管、肝、膀胱、肺、甲状旁腺、胸椎、腰椎、骶椎、颈椎、胸部淋巴结、头颈淋巴结、下身淋巴结等。

1、依次食指扣拳法顶压垂体、肾、肝、肾上腺、膀胱、甲状旁腺反射区各50次，按摩力度以局部胀痛为宜。

2、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

3、拇指指腹推压法推按肺反射区50次。

4、向足跟方向依序拇指指腹推压法推按颈椎、胸椎、腰椎、骶椎反射区30次。

5、食指扣拳法顶压头颈淋巴结、胸部淋巴结、下身淋巴结反射区各50次。

小贴士：

1.苍术、桑叶、松叶、艾叶适量。煎汤洗患处。用于类风湿性关节炎。

2.马钱子9克，乳香9克，麻黄2克，透骨草30克，细辛10克，甘草9克，上药研粉，装瓶备用。临用时将药粉用香油调成糊状，敷于患处，然后用纱布或塑料布等物覆盖，以纱布固定。每次敷药约24小时，3次为1个疗程。

3.生川乌、生草乌、苍术、乳香、没药、赤芍各15克，细辛、桑寄生各10克，皂角刺20克。行痹加防风、羌活、独活；痛痹加麻黄、附子；着痹加当归、川芎、木通。水煎，药温35°C〜40°C，熏蒸及按摩患处，每次30〜60分钟，2日1次，5次为1个疗程。

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