口腔溃疡按摩部位

按摩穴位:下关穴,水沟穴,地仓穴,合谷穴,神门穴,劳宫穴,涌泉穴,颊车穴,迎香穴,颧髎穴,承浆穴

口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的浅表性溃疡，从米粒至黄豆大小不等，是口腔黏膜的常见病症。多由于B族维生素缺乏或食用辛辣刺激食物而引起。主要症状为口、唇、舌等部位红肿发炎或形成水泡、溃疡糜烂等，按摩可以缓解疼痛。

他人按摩：

1、被按摩者取坐位，按摩者用双手拇指指腹按压下关穴，力度适中，每次1〜2分钟（图①）。

2、按摩者双手拇指指腹自被按摩者水沟穴分抹至地仓穴，然后再从承浆分抹至地仓穴，做环状运动，力度适中，反复操作10〜20圈。

3、按摩者拇指指腹按揉被按摩者的合谷、神门、劳宫穴，用力稍重，每穴每次1分钟（图②）。

4、取3〜5克吴茱萸粉，用白醋调成糊状，敷于涌泉穴，以胶布固定，12〜24小时后取下。每日或隔曰敷1次，7〜10次为1个疗程（图③）。

自我按摩：

1、双手食指、中指并拢按揉颊车、迎香、颧髎穴，每穴每次按揉1〜2分钟（图④）。

2、双手食指、中指分别点按水沟、双侧地仓、承浆穴1〜2分钟，轻重交替进行。

3、双手食指、中指、无名指并拢，以三指指腹点按口唇周围，由人中向两侧经地仓穴按至下颌唇沟的承浆穴，再返回至水沟穴，往返操作3〜5次。

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