慢性胆囊炎按摩部位

按摩穴位:肝俞穴,胆俞穴,阳陵泉穴,足三里穴,内关穴,合谷穴

慢性胆囊炎是一种常见病，主要症状有右上腹部隐痛、腹胀、嗳气、恶心等，尤其在进食油腻食物后症状更为明显。具体表现为餐后反复出现发作性右上腹疼痛，并向右肩胛下区放射，持续时间长，并伴有恶心、呕吐等症状。中医经络按摩可改善慢性胆嚢炎的相关症状。

他人按摩：

1、被按摩者取俯卧位，按摩者用掌根按揉被按摩者的右背疼痛部位，反复10分钟（图①）。

2、按摩者用拇指指腹按压被按摩者的肝俞、胆俞穴，注意按压时用力要稍重，每穴每次5分钟，至疼痛缓解为宜。

3、按摩者将双手重叠，垂直按压被按摩者的脊柱，自上而下反复5次。

4、被按摩者改为右侧卧位，左腿伸直，右腿屈曲，按摩者用双手提拿、捏按被按摩者的肋部10次，尤其是疼痛部位，提拿、捏按时用力要稍重（图②）。

5、被按摩者改为仰卧位，按摩者沿肋弓，用掌根自上而下推拿50次。

自我按摩：

1、取正坐位，用对侧手掌用力拍打肩背部各30次(图③）。

2、用双手拇指指腹或按摩棒按压阳陵泉、足三里、内关、合谷穴，注意按压时用力要稍重，每穴每次5分钟，至感到酸胀为宜（图④）。

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