膝关节炎按摩部位

按摩穴位:梁丘穴,犊鼻穴,血海穴,阳陵泉穴,足三里穴

膝关节炎主要症状为膝部酸痛，行动困难，严重时还会伴有膝部骨质增生，膝关节屈伸时会听到“喀嚓喀嚓”的摩擦声。此时，可用花椒酒擦在疼痛部位，上下来回搓，搓热后再敷上热水袋，然后再用酒搓，搓热后再敷，反复操作。

按摩穴位：

按摩手法：

1、按揉痛点

如果膝周有压痛点，用大拇指、食指在压痛点处按揉，由轻到重，再由重到轻点揉约1分钟。

2、按压梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴

可先用热毛巾敷梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴各1分钟，再对其进行按压。

3、按压阳陵泉穴

大拇指放在阳陵泉穴，进行按压。

4、按压血海穴

握住笔的末端，用力均衡地按压血海穴，配合腹部呼吸，效果更好。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!