花茶季芬香来袭(清凉美肤芬香花草宴)
花茶季芬香来袭
说到喝茶，茶圈有这样一句话“你容颜易老，是因为你喝茶太少”。
喝茶养生，自古就有记载。
春日的午后，总会有一丝困倦。小仙女们不妨为自己准备一份下午茶，也是一种不错的选择呢~
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养生，常言道“春饮花茶，养生美容”。
花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。
花茶，又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷。
茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。
春季正是万物生发、冷暖不均的时候，易给身体带来肝气郁结、消化不良等烦恼，因此多喝补血养颜花茶能帮助女人养生。
花卉的医用，在我国有悠久历史，在药用著作《神农本草经》中记有菊花、辛夷、款冬、旋复花等药用方法。
明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载了金银花、菊花、红花、合欢花、茉莉花、素馨花等几十种花卉，对各种花的形态、形状、性味、功效、主治等都一一作了说明。
清凉美肤芬香花草宴
月季花粥
取月季花3朵，脱瓣，用清水洗净，切细，将100克粳米淘洗干净，放入清水，煮成粥时，加入月季花、红糖100克，再略煮即成。此粥能活血调经、化瘀止痛。
白兰花粥
白兰花2朵，脱下花瓣，漂净待用；另取100克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花煮成浓汁。待粳米煮至粥将熟时，加入白兰花浓汁，适量蜂蜜，再略煮即成。此粥能止咳、化浊、补脾。
花之驱蚊
夏天到了，人们对付蚊子的办法不外乎蚊香、电热蚊香片、杀蚊剂等几种。虽然灭蚊效果不错，但对人体都有一定的危害。而有些花草既有观赏价值，又可以驱赶蚊子，一举两得。
夜来香：
叶片心形，薄如绸绢，边缘披有柔毛。每逢夏季，在叶腋处就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，细如莲子，每簇二三十朵，构成聚伞花序，娟秀玲珑，温文尔雅，当月上树梢时它即飘出阵阵清香，这种香味，却令蚊子胆寒，是驱蚊佳品。
薰衣草：
是一种蓝紫色的小花，花形如小麦穗，通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果，人们通常把薰衣草做成香包放在橱柜中，也有的把它放在卧室，用于驱蚊。
七里香：
这是一种四季常绿的小灌木，花白繁密，开花后还能结红色浆果，为陋室增加美感。摸它的叶片，会感到浓浓的甜香味，驱蚊效果很好。
茉莉花：
花香浓郁，夏季置于室内能使蚊虫避而远之。
花之清凉茶
消暑解渴，现代人大多喜欢冰镇饮料。可是，往往饮时觉得舒服，过后却仍有渴感，而传统消暑疗疾花茶却没有这些弊端。金银花、杭白菊、野菊花等都具有清热、解毒、清肝、明目等功效，多喝这些花茶，可清凉一夏。
金银花
金银花3克，沸水冲泡，是夏日良茶。金银花性寒味甘、消暑解渴，用于暑热烦渴、咽喉肿痛等。
双花饮
银花、菊花、山楂各50克，蜂蜜500克。将银花、菊花和山楂加水煎成浓汁，加蜂蜜饮用。不仅是夏季清凉饮料，而且也是眩晕、咽痛、高血压、高血脂病等症的保健饮料。
茉莉花饮
茉莉花5克，白糖20克，花与糖加水稍煮，去渣饮用，或用沸水冲泡。有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用。
野菊花
野菊花清热解毒功效较好，配加山楂、桑叶、金银花一起泡茶喝，能预防高血压。此外，取30-50克野菊花煎水，可用来外搽，可化毒消肿。不过野菊花属寒性，胃部不适者不可久服。
杭白菊
杭白菊茶推荐给常用电脑的人饮用。因为经常使用电脑，常常会出现视力模糊、眼晴干涩的症状。取4-5克杭白菊配枸杞，还可改善迎风流泪的症状。早上起床眼皮肿大的人也不妨用杭白菊消肿。用法是取20-30克煎水，用小纱布浸湿后敷于眼部，数分钟即可消肿。
怎么煮花茶 花茶的泡法技巧
花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果。其气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品，古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。
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玫瑰花泡制
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泡制玫瑰花茶最好用玻璃的茶具，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，那是一种不小的享受。
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8～10颗玫瑰一般需冲入开水约400毫升，以此类推，然后盖上杯盖闷约3～5分钟即可饮用。
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【搭配推荐】
1、玫瑰花（6朵）+红枣干（3片）+枸杞6颗=养颜
2、玫瑰花（6朵）+山楂（2片）=补气
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百度经验:jingyan.baidu.com 决明子泡制
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取决明子30克左右，放入茶壶中，用沸水冲泡，焖10分钟左右即可饮用；
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可以根据个人喜好适当加入蜂蜜加以调味，决明子加蜂蜜具有通肠胃的功效；
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3、低血压者慎用决明子。
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【搭配推荐】
1、决明子（20克）+枸杞（10克）+黄山贡菊（3克）=清肝，明目，降压降脂；
2、决明子（5克）+杭白菊（8朵）+山楂片（4片）=缓解头晕头痛、烦躁易怒、失眠多梦。
【花草茶储存方式】
1、确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮；
2、放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放在干燥阴凉处
3、消耗速度慢时，须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。
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百度经验:jingyan.baidu.com 山楂片泡制
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取山楂5-10片放进放入杯中，加入沸水至8分满，盖上盖子，浸泡3至5分钟，即可饮用；
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可根据个人喜好加入冰糖或蜂蜜进行调味；
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孕妇慎食。
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【搭配推荐】
1、山楂片（5片）+杭白菊（6朵）+金银花（10朵）+西湖龙井（1小匙）=清热解毒、除脂、助消化；
2、山楂片（5片）+＋三七花（3朵）＝降血压、软化血管。
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百度经验:jingyan.baidu.com 大麦茶泡制
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在家时，用2升左右的水，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5至10分钟左右即可饮用。
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对于上班族来说，也可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。
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夏天的时候还可以将泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。但是需要注意的是，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然一定要适量哦！
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百度经验:jingyan.baidu.com 薰衣草泡制
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先放入薰衣草，注入热水；
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冲泡时的水温保持在95度左右，如此泡出的茶澄亮色正，味道也佳；
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3、冲泡前先用热水温壶（杯）烫杯，这样加入热水时才不致温差太大，浸泡3-5分钟既可，最好盖上杯盖以防香气跑掉。
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【搭配推荐】
1、薰衣草(2克)+薄荷(2克)+蜂蜜(15毫升)= 可定神；
2、薰衣草（3克）+莲子芯（2克）+甘草片(3克)= 清火、除躁、助眠；
3、薰衣草（4克）+洋甘菊（2朵）+金盏花（3朵）=排毒养颜，改善肤色。
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百度经验:jingyan.baidu.com 桂花泡制
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取1匙桂花放入杯中，用热开水冲泡；
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盖上盖子焖三分钟，过滤后即可饮用；
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可根据个人喜好添加蜂蜜或冰糖，搅拌饮用。
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【搭配推荐】
1、桂花（3克）+西湖龙井（半匙）=缓解咽干口燥、口臭牙痛；
2、桂花（6克）+枸杞（6枚）=润肺止咳；
3、桂花（6克）+法兰西玫瑰（4朵）+杭白菊（5朵）=温肺散寒、暖胃止痛；
4、桂花（12克）+山楂（2片）+参片（2片）=缓解虚寒、温润胃脏。
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百度经验:jingyan.baidu.com 山桃花泡制
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取适量山桃花放入杯中，注入300到400毫升热水冲泡，焖约大概5分钟即可饮用；
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可以根据个人喜好加入健康糖或者蜂蜜加以调味。
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3、孕妇忌服。
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【搭配推荐】
1、山桃花（8朵）+法兰西玫瑰（5朵）+洛神花（1朵）=排毒、美白祛痘；
2、山桃花（8朵）+茉莉花（5朵）+洋甘菊（6朵）=消炎杀菌；
3、山桃花（8朵）+冻干柠檬片（1片）+百合花（4片）=祛斑除痘、美白润肤。
【小提示】
因为桃花是有润燥通便的作用，所以刚开始饮用的朋友不宜投放太大量，喝过几次，不拉肚肚的话再可以酌情添加。因为桃花功效较强，如果放的太多了，就会拉的很利害的哦，呵呵，所以请大家泡的时候再投放量上由少到多，根据自己的情况决定就可以了！祝大家喝出美丽的好身材哦～！
花茶的保存方法是什么？
1、密封包装是最佳的方式
密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。所以，最好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮；如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。另外，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，方便收藏。
2、避免阳光直射
要将花茶放置于阴凉干燥的地方，这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。若将花茶放在冰箱中，则可以延长保存期限，一般可存放2年左右。但平时保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。
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